Naptime del bambino


Naptime del bambino

Se il bambino non sta napping bene durante i suoi primi mesi di vita, si consiglia di provare a tagliare indietro il tempo che è sveglio da incrementi di 15 minuti.  Se lei sta diventando troppo stimolata, allora lei combatterà il sonno e sarà difficile arrivare a pisolino.  Il modo per evitare questo è quello di guardare i suoi spunti "assonnati" per assicurarsi che la metti giù quando lei sta cominciando a farsi sonnolenta.

Alcuni genitori credono che lasciare che il loro bambino piangere gli danneggerà.  Quindici o venti minuti di pianto non danneggerà il tuo bambino fisicamente o mentalmente.  I bambini impareranno ad auto-lenire e addormentarsi da soli, ma solo se glielo lasci.  È molto importante che i bambini imparano a addormentarsi da soli in modo che possano auto-lenire se si svegliano nel cuore della notte.  In caso contrario, si può avere un bambino che non dormirà per tutta la notte per anni.

I modelli di sonno regolare sono intrecciate con abitudini alimentari regolari, quindi cerchiamo di guardare le fasi della vita di un bambino: * neonato: il neonato dormirà da 16 a 20 ore al giorno, compresi i sonni che prende tra le mangiate.  Quando il tuo bambino è stato nutrito, lascialo stare sveglio per un breve periodo e poi metterlo giù prima che diventi sovrastimolato.

* Due mesi: a due mesi e più, il bambino dovrebbe essere autorizzato a tentare di auto-lenire durante i loro naptimes e andare a letto.  Piangere è normale quando metti giù il tuo bambino, ma va bene.  Se piange per più di 10-15 minuti, allora vai a controllarlo.  Non farlo salire, ma Pat suo fondo o leggermente strofinare la schiena fino a quando non si calma.

* 3-6 mesi: a circa 3-6 mesi, il tuo bambino sporterà di prendere uno dei suoi sonni.  Di solito è il terzo pisolino o pisolino tardo pomeriggio che non hanno bisogno tanto.  Potrebbe essere un po' pignolo e potrebbe voler fare un pisolino, ma devi cercare di tenerlo in alto se vuoi che vada a letto in un momento decente e dorma sonni tranquilli per tutta la notte.

* 16 + mesi: quando il bambino è tra 16-20 mesi, di solito smettere di prendere il pisolino del mattino a favore di un pisolino più lungo nel pomeriggio.  I bambini di questa età di solito dormono tra 10-12 e 24 ore a notte e prendono un riposino pomeridiano di 2-3 ore.

Regole di base su Naps
1. decidi quando il pisolino inizia e finisce, non il bambino.
2. quando il tuo bambino ha più di 4 mesi, si sveglierà piangendo se non ha dormito abbastanza.  Potrebbe avere un pannolino sporco, essere in una posizione che non è confortevole, o freddo/caldo. Risolvere il problema e incoraggiarla a tornare a dormire.  I bambini che hanno abbastanza riposo svegliarsi felice, parlare, e di buon umore.

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